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ジャガイモと玉ねぎ使用!簡単なマッシュド&パスタの作り方(レシピ)

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こんにちは!!!

今回の男飯マッシュド&パスタ(2人前)を作っていこうと思います!!

材料

ソース(適量) ・ケチャップ(適量) ・ジャガイモ(5個)

玉ねぎ(1個) ・乾麺(2束) ・ ・コショウ

はじめに・・・

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鍋にを入れ、沸騰させます。

この時にを2つまみ程度入れます。

が沸騰したら乾麺(2束)を入れ、茹でていきます。

乾麺軽くひねってそっと離すようにして鍋に入れます。

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 乾麺が鍋に収まったら、蓋をして火を切ります

*電気代を節約するために火を切り、10分間茹でます。

次に・・・

ジャガイモ(5個)をカットしてシリコンスチーマーの中に入れ、700w5分間温めていきます。

*シリコンスチーマーがない場合耐熱容器ジャガイモを入れ、ラップをかけて温めます。

温め終わったら・・・

温め終えたジャガイモをボールに移し、すり潰していきます。→この時にコショウをかけます。

ジャガイモをすり潰し終えたら、玉ねぎ(1個)をみじん切りにします。

玉ねぎをみじん切りにしたら、フライパンにを敷き、玉ねぎジャガイモの順に中火である程度炒めていきます。

ある程度炒めたら・・・

ソース(適量)ケチャップ(適量)を入れ、全体に馴染ませていきます。

*火は弱火

馴染んできたら・・・

先ほど茹でたをフライパンの中に入れ、ソースケチャップを足しながら、全体の味付けをしていきます。

味付けができたら・・・

お皿に移して完成です!!!

最後まで見てくれた方へ

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